Ինչպես կատարել արդյունավետ նպատակադրում կամ (W)OOPs, I did it!

Ողջույն և բարի գալուստ be.come բարեկեցության փոդքասթ։

Այս էպիզոդում խոսել ենք արդյունավետ նպատակադրումից, անդրադարձել նպատակադրման գիտահեն գործիքների ու ստրատեգիաների։ Ինչպես նաև խոսել ենք, «ճիշտ» նպատակների ու հոգեկան բարեկեցության կապի մասին։։

Բաժանորդագրվիր մեր ալիքին ու դարձիր be.come well-being համայնքի մի մասը։ 

Links 

be.come well-being journal https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come

 be.come well-being podcast

Instagram https://www.instagram.com/be.come.pod/

Ani Hovhannisyan, PhD

LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/

Instagram https://www.instagram.com/aniversity_edu/

https://www.instagram.com/ani__hovhannisian/

Asya Grigoryan, MS

Instagram https://www.instagram.com/bba_asya/ 

Brand https://www.bbaorganic.com/

Mentions

Gabriele Oettingen

Professor of Psychology, NYU (US) & Universität Hamburg (Germany)

https://scholar.google.com/citations?user=rb2Ytw4AAAAJ

Peter Gollwitzer

Professor of Psychology, NYU (US) & Universität Konstanz (Germany)

https://scholar.google.com/citations?user=Vl1IDvYAAAAJ&hl=en

WOOP 

https://woopmylife.org/

Desirable difficulties (ցանկալի դժվարություններ)

https://burrell.edu/wp-content/uploads/2020/09/EBjorkRBjork_FABBSchapter2014-2nd-ed._WithCoverPage.pdf

Ray Dalio "Principles: Life and Work" 

The 85% Rule for Optimal Learning:

https://www.nature.com/articles/s41467-019-12552-4

be.come well-being journal 

Get be.come well-being journal https://www.bbaorganic.com/product-page/be-come
Instagram https://www.instagram.com/be.come.pod/

Ani Hovhannisyan, PhD

LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ani-hovhannisyan-phd-395a1184/
Instagram https://www.instagram.com/aniversity_edu/

Asya Grigoryan, MS

Instagram https://www.instagram.com/bba_asya/
Brand https://www.bbaorganic.com/